求解，考研狗一枚，今年应届考研，工科跨考文科，还有二十多天就要考试了，专业课背了很多，但是老是背完忘的也特别快，本来记性就不怎么好，最近情绪波动的特别厉害，觉得自己很绝望考不上想放弃，但是又想坚持到底，学了一天之后，到了晚上这种感觉格外的爆棚。本来就是一个闷葫芦，什么都不想告诉别人，自己也不喜欢矫情，但是实在是特别难受憋着，有没有前辈能分享一下心态调整的方法，最后不到一个月了，我已经坚持八个月了，不想在这个节点崩溃。
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